SPECIAL COURSE

PRENATAL & POSTNATAL PILATES EDUCATION

산전산후 필라테스 교육과정은 임산부의 분기별 신체 변화를 이해하고 임산부 가이드라인과 논문에 근거한 운동시 주의사항 및 금기동작들을 배우게 됩니다. 또한, 산전산후에 겪을 수 있는 증상과 통증에 대한 전반적인 이해와 그에 따른 필라테스 운동방법으로 산모와 태아가 안전하고 즐겁게 운동할 수 있도록 가이드 하는 산전산후 전문 필라테스 강사로 거듭날 수 있습니다. 

SPECIAL COURSE

GOLF PILATES EDUCATION

골프 필라테스 교육과정은 골퍼의 신체와 스윙의 연관성을 이해하고, 신체의 움직임을 신속하게 평가, 분석하는 법을 배우게 됩니다. 그 평가를 토대로 필라테스의 기본 원리에 맞춰,필라테스 동작을 숙지하고 프로그래밍 하여 골퍼의 기능을 향상시키고 상해를 예방할 수 있도록 합니다.